Gwyneth Paltrow dezvăluie descoperirile surprinzătoare pe care le-a făcut de când a început pandemia

Gwyneth Paltrow se deschide despre viață în mijlocul carantinei.

Cu care a vorbit antreprenorul goop în vârstă de 47 de ani Dr. Nadine Burke Harris , chirurg general al Californiei, pentru Formă ediția din iulie/august 2020.

FOTOGRAFII: Vezi cele mai recente poze cu Gwyneth Paltrow

În timpul conversației lor, Gwyneth a discutat despre ceea ce a descoperit despre viața în mijlocul pandemiei.

„Nu îmi dădusem seama cât de mult ne supraîncărca ritmul normal al vieții corpurile, mintea și sistemul nervos. Întrucât am fost forțați să intrăm în limitele propriilor noastre case, pentru unii a provocat multă suferință emoțională, iar pentru alții a fost foarte liniștit. În cazul meu, am experimentat ambele. Am început să mă stabilesc în creier și în corpul meu. Mi-a oferit o nouă perspectivă despre cât de mult voi lua în continuare”, a dezvăluit ea.

„Încercam în mod constant să împachetez momente de wellness, dar nu prea mă decomprimam până în weekend sau când am plecat în vacanță. Acum mă simt diferit, lăsând corpul meu să doarmă și să se trezească în ritmul lui natural, având copiii mei în preajmă tot timpul, mâncând mese împreună și purtând conversații semnificative. Zabovim la masa; cina noastră durează o oră și jumătate. Inima mea se simte mai plină și mintea mea se simte mai calmă în acest sens.”

Pentru mai multe de la Gwyneth , indreptati-va catre shape.com .